2023年11月20日是第十個(gè)中國(guó)心梗救治日，今年的宣傳主題是“心梗撥打120，胸痛中心快救命”。為提高廣大人民群眾對(duì)急性心肌梗死嚴(yán)重性與防治重要性的認(rèn)知，普及急性心梗的規(guī)范化救治流程，濮陽市人民醫(yī)院于11月20日分別在住院三部一樓“健康大講堂”、市龍都廣場(chǎng)開展”中國(guó)心梗救治日“健康宣教及義診活動(dòng)。

      20日上午，在醫(yī)院住院三部一樓“健康大講堂”，心血管內(nèi)科醫(yī)護(hù)人員為前來咨詢的群眾和患者提供用藥指導(dǎo)、義診咨詢、免費(fèi)測(cè)量血壓、血糖等服務(wù)，發(fā)放健康科普手冊(cè)。現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)心肺復(fù)蘇術(shù)等急救知識(shí)，并講解心梗救治重要性和防治方法，普及心梗規(guī)范化救治流程，從而提高公眾對(duì)心梗防治重要性的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自我救護(hù)和救助他人的本領(lǐng)，最大程度減少急性心梗發(fā)病帶來的危害，為廣大人民群眾帶去高質(zhì)量的醫(yī)療健康服務(wù)，受到現(xiàn)場(chǎng)群眾一致好評(píng)。

      下午的市龍都廣場(chǎng)義診現(xiàn)場(chǎng)，前來咨詢的群眾絡(luò)繹不絕，氣氛熱烈。心血管內(nèi)科專家們熱心接待，耐心傾聽患者陳述，仔細(xì)詢問他們的生活習(xí)慣，一對(duì)一提供針對(duì)性的診療方案，并給予合理意見建議。通過宣傳手冊(cè)、宣傳視頻等方式，向大眾普及心梗及心血管疾病急救防治常識(shí)、心梗如何自我識(shí)別、常見癥狀以及如何快速正確撥打120，提醒大家牢記“兩個(gè)120”。

      通過本次義診活動(dòng)，進(jìn)一步提升了廣大群眾對(duì)心梗和心血管疾病的認(rèn)知及預(yù)防重視程度，讓群眾了解風(fēng)險(xiǎn)、應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)，做到“早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療”。

      今后，濮陽市人民醫(yī)院將繼續(xù)踐行以人民健康為中心的理念，充分發(fā)揮公立醫(yī)院公益性，積極開展健康宣教和義診活動(dòng)，切實(shí)做到便民惠民，為建設(shè)健康中國(guó)、健康濮陽，增進(jìn)人民健康福祉作出新的更大貢獻(xiàn)！

● 突然劇烈胸痛或胸部憋悶，或疼痛時(shí)間超過15分鐘。

● 出現(xiàn)心慌、氣短、惡心、嘔吐、面色蒼白、煩躁不安等。

● 出現(xiàn)不明原因的胸背疼、肩頸胳膊疼、胃疼，胃部有燒灼感。

● 牙疼，通常是一過性的，持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，可能在一周內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)。

  為最大程度降低心梗風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)做到規(guī)律飲食，不過飽，戒煙限酒，飲食清淡，限糖限油，多吃蔬菜水果；適量有氧運(yùn)動(dòng)，但避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前做好熱身；保持平和的心態(tài)，情緒穩(wěn)定樂觀；勞逸結(jié)合，避免壓力過大和連續(xù)熬夜；定期接受體檢。