變起臉來

真是讓人猝不及防

從春暖花開到春寒料峭

只需一次冷空氣就能搞定

河南出現(xiàn)大范圍雨雪寒潮天氣

本來還在糾結(jié)羽絨服和大衣

要不要收進(jìn)柜子里

這溫度降的完全不用內(nèi)耗了

這次降溫的冷

像極了春天的腳步剛剛邁入

卻又被冬天拽住了衣角

當(dāng)前，我們正站在冬春轉(zhuǎn)換的門檻上

氣溫雖起伏不定

但這正是春天的節(jié)奏

回暖是趨勢

但降溫也是提醒——

別掉以輕心

春天的考驗(yàn)才剛剛開始呢！

面對驟降的氣溫

我們該如何做好健康防護(hù)

減少天氣變化帶來的影響？

這份健康防護(hù)指南請查收！

圖源：網(wǎng)絡(luò)

心腦血管疾病：氣溫驟降和持續(xù)低溫讓血管收縮，血壓升高，交感神經(jīng)興奮，心率加快，心肌梗死、中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)激增。

呼吸系統(tǒng)疾病：冷空氣像“冰刀”，直接刺激呼吸道，哮喘、慢阻肺等呼吸系統(tǒng)患者容易“中招”。

免疫力下降：寒冷削弱免疫系統(tǒng)，感冒、流感病毒可能趁虛而入。

皮膚和泌尿系統(tǒng)：凍瘡、皮膚干燥、尿路感染可能找上門^[2]。

防護(hù)口訣：寒潮三階段，重點(diǎn)記心間！

事前備戰(zhàn)囤物資，事中宅家少外出，事后復(fù)盤清積雪，重點(diǎn)人群盯更緊！

附贈健康防護(hù)小貼士：

健康監(jiān)測：慢性病患者每天測血壓、心率，數(shù)據(jù)異常速就醫(yī)！

寒潮雖冷，人心可暖！ 科學(xué)防護(hù)、互助關(guān)愛，冷空氣退退退！ ????