聽(tīng)過(guò)一個(gè)觀點(diǎn)，叫：人可以有挫折，但不能有挫折感。

所謂挫折感，指的是人在遇到困難或失敗時(shí)，產(chǎn)生的失望、沮喪、自責(zé)或無(wú)力感。人一旦深陷挫折感中，就很容易被挫折擊垮，從此一蹶不振，灰心喪氣。

真正聰明的人，永遠(yuǎn)懂得朝前走、向前看，不會(huì)讓自己沉浸在挫折感之中。若你不想在挫折中一直徘徊，那就趕緊擺脫內(nèi)耗的包袱，去選擇另一種愈挫愈勇的人生吧。

在一切還來(lái)得及之前，就要拼盡全力去抓住，去挽救。可若一切已成往事，那就應(yīng)努力去釋懷，不要再拿過(guò)去的記憶，來(lái)折磨現(xiàn)在的自己。

人生總有遺憾，若不能及時(shí)釋懷，就會(huì)錯(cuò)過(guò)更多。那些忘不掉的人，辦不成的事，回不去的從前，其實(shí)只會(huì)干擾我們當(dāng)下的生活。

日子總是要往前走的，你若老是回頭看，只會(huì)讓此后的人生也重復(fù)過(guò)去的遺憾。

越是在一件憾事上耿耿于懷，越會(huì)讓自己痛苦不堪。學(xué)會(huì)釋懷，懂得算了，才是對(duì)自己最好的救贖。

不要拿別人的傷害來(lái)懲罰自己

如果你走在路上，不小心被蛇咬了，你是先停下來(lái)處理傷口，還是拿著棒子去追著蛇打？我相信很多人的答案都是前者。然而同樣的道理，換到其他生活場(chǎng)景中，很多人卻不會(huì)這樣選擇。

別人對(duì)你的傷害，只是一時(shí)的，但你若始終不肯放下，最后一定會(huì)傷及自身。學(xué)會(huì)忘卻傷害，放過(guò)別人，其實(shí)也是放過(guò)自己。

人活于世，誰(shuí)沒(méi)有被傷害和辜負(fù)過(guò)？但用別人的傷害來(lái)懲罰自己，卻是十分不理智的行為。

真正清醒的人，會(huì)把時(shí)間分給那些有意義的事情，而不是將它浪費(fèi)在疲憊不堪的關(guān)系上。正所謂，山不轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)，水不轉(zhuǎn)人轉(zhuǎn)。

換個(gè)想法，該放就放，該忘則忘，你才能在治愈他人給你的傷害后，活得愈加通透。

人生漫長(zhǎng)，我們都有很長(zhǎng)的路要走，都有很多的事要經(jīng)歷。可你若把路上遇到的每一件糟心的事情，都緊緊攥在手心，那就會(huì)寸步難行。

倒不如扔掉所有讓你覺(jué)得心煩意亂的垃圾，抖落掉污染你身心的負(fù)面情緒。這樣，我們才能騰出一片空間，容納生活的美好，安放自己的身心。