習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想進(jìn)網(wǎng)站
      您現(xiàn)在的位置 / 首頁 - 黨建工作 - 習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想進(jìn)網(wǎng)站
      每日一讀丨你越放松,結(jié)果往往越好
      日期 2025.06.27
      來源 濮陽市人民醫(yī)院
      A
      A
      手機(jī)閱讀本文

      用一種“輕輕的心情”面對生活

      你是否也有這樣的時刻:在做事情前,總覺得“光是想到要做這件事就很累了”。比如,寫下了詳細(xì)的健身計劃,但一想到接下來還要買裝備、找健身房,就沒有動力實施了;準(zhǔn)備去旅行,但一想到還要制作攻略、預(yù)訂車票和旅店,就覺得心煩意亂……

      行動前把什么事都想得很困難、很沉重,擔(dān)心沒有“收益”,會導(dǎo)致我們用一種“重重的情緒”去面對,讓人感到心理負(fù)擔(dān)很重、提不起勁兒,對要做的事充滿厭煩和恐懼。

      不如換上一種“輕輕的心情”,想到什么,做了再說,而不是事前去費勁琢磨。想涼快了就去洗個澡;想放松了就去逛公園;想讀書了就翻開手邊的書本……順自其然地與生活共振,才能找到內(nèi)心真正的安全感、意義感。

      大部分事做起來其實沒那么難,更無需提前在內(nèi)心預(yù)設(shè)“情景劇”。只要不把自己困在問題里,就到處是開闊的大路。

      允許自己想要的慢慢

      有的花在春天盛放,有的花在夏日吐蕊。每朵花都有自己的花期,我們的人生也是一樣。無論綻放在什么季節(jié),重要的是,我們都在向著陽光,汲取雨露,努力生長。

      有時候,我們羨慕別人的成功,只想著自己能在短時間內(nèi)變成一個厲害的人,卻忽略了這個過程中需要一點一滴的積累,需要不斷地打磨自己的專業(yè)技能。如果在這個過程里時時緊繃,過于內(nèi)耗和焦慮,不僅于進(jìn)度毫無增益,還極有可能導(dǎo)致“未始即終”甚至“功虧一簣”。

      戰(zhàn)勝焦慮的方法就是給自己留足空間和時間,在成長的方向上行動起來。讀書、鍛煉、學(xué)習(xí)新技能、挑戰(zhàn)陌生事物……不斷把自己從“舊我”的狀態(tài)中擺脫,一次次發(fā)掘“新我”。最后就算我們沒有拿到想要的那個結(jié)果,也獲得了成長和進(jìn)步。

      再遠(yuǎn)的路,一步步走,總能到達(dá);再難的事,一件件做,也總有收獲。只要終點是你所憧憬的方向,走得慢一點真的沒關(guān)系。

      遠(yuǎn)方終會抵達(dá),不過是時間早晚

      俗話說,“心寬則事順”。當(dāng)你心態(tài)松弛,結(jié)果往往比你想象得還要美好。

      這是因為,看似“向下”的放松,實際包含了很多“向上”的追求。當(dāng)一個人的狀態(tài)變得松弛時,并不是他們沒有遇到挑戰(zhàn),而是他們懂得遇事不急、處世不躁,能夠以幽默的態(tài)度化解緊張,以主動的姿態(tài)面對困難。

      你越是緊張,越不容易集中精力。當(dāng)你抱著“無關(guān)結(jié)局,只盡人事”的心態(tài)開啟一件事,然后不斷地精進(jìn)和迭代,常常會取得高于預(yù)想的結(jié)果。

      不要害怕,腳下一直會有土地,你盡管一步一個腳印,穩(wěn)穩(wěn)地往前走。一切不過是時間早晚的問題,你想要的終會如約而來。


      來源:人民日報微信公眾號

      編輯:宣傳科

      (聲明:“濮陽市人民醫(yī)院”微信訂閱號刊載此文,是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請及時與我們聯(lián)系,我們將及時更正、刪除或依法處理。)

      醫(yī)保病歷復(fù)印

      關(guān)于省職工醫(yī)保、城鄉(xiāng)居民醫(yī)保、各種國家政策的介紹與公告

      立即進(jìn)入
      新農(nóng)合服務(wù)

      保障農(nóng)民獲得基本衛(wèi)生服務(wù)、緩解農(nóng)民因病致貧和因病返貧方面

      立即進(jìn)入
      遠(yuǎn)程會診

      為實現(xiàn)醫(yī)院遠(yuǎn)程醫(yī)療平臺之間的信息互聯(lián)互通和資源共享

      立即進(jìn)入
      人才招聘

      促進(jìn)學(xué)科建設(shè),優(yōu)化人才梯隊,濮陽市人民醫(yī)院現(xiàn)面向社會公開招聘

      立即進(jìn)入
      8x免费视频国产专区,高清一区二区三区免费视频,无码精品亚洲日韩中文字幕,日本黄色三级片一区二区

          久久综合九色综合久99| 国产精品视频自拍| 国产丝袜视频一区二区三区| 精品人妻一区二区三衣| 伊人亚洲免费看国产精品| 亚洲日韩Av中文字幕无码| 熟女少妇内射日韩亚洲| 久久久久中文字幕无码少妇| 精品国产AⅤ一区二区| 国产一级特黄无码免费视频| 国产精品不卡尤物视频| 国产精品 码在线观看0000| 亚洲东京热无码中文字幕| 中文乱码无码精品| 国产三a级三级日产三级野外| 国产 码一区二区在线观看| 黄色高清视频| 日韩无砖专区中文字幕| 国品精品一区二区在线观看| 色窝窝91麻豆精品国产| 高清国产天堂在线bt免费| 国产成本人片无码免费网站| 亚日韩精品卡通无码| AV入口在线免费| 欧美激情综合色综合啪啪五月| 国产强奷免费在线| 亚洲中文字幕在线观看| 中文字幕之不卡无码视频| 亚洲成A人片在线观看无码不卡|